Vücut Kitle İndeksinizi hesaplayın ve sağlık durumunuzu anlayın.
VKİ'nizi hesaplamak için kilonuzu ve boyunuzu girin
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), bir kişinin boy ve kilosunu kullanarak yapılan basit bir hesaplamadır. Formül VKİ = kg/m² şeklindedir; burada kg kilogram cinsinden kilo, m² ise metre kare cinsinden boydur. Kilo durumunu kategorize etmek için yaygın olarak kullanılan bir tarama aracıdır.
Kilonuzu kilogram ve boyunuzu santimetre cinsinden girin, ardından Hesapla'ya tıklayın. Hesaplayıcı anında VKİ değerinizi, kategorinizi ve kişiselleştirilmiş sağlık önerilerini gösterecektir.
VKİ yararlı bir tarama aracıdır ancak bazı sınırlamaları vardır. Kas kütlesini, kemik yoğunluğunu veya vücut kompozisyonunu hesaba katmaz. Sporcular sağlıklı olmalarına rağmen yüksek VKİ'ye sahip olabilir.